カフェラテ飲んで鬱発症か？
sevenstars昨年の夏にネスレ日本のカフェラテを１か月ほど飲みました。甘くてとても美味しいです。すると、猛烈に暑い日などに発狂しそうになること２回。そのためとりあえずカフェラテを飲むのをしばらく止めました。その後気温が下がってくると自分の精神面でも穏やかになってきました。
そして、昨秋にまた１日のご褒美として夕方に毎日カフェラテをまた１杯ずつ飲むようになりました。すると、昨年の暮れになって夜眠れなくなってしまいました。精神的にも落ち着かなくなり昼間でも生きている心地がしなくなったのです。
今月に入りまた発狂しそうになる状態が続きました。夜は眠れないので夜が近づくと怖くなるほどでした。そこで、主治医の元に行き睡眠薬をもらって来ました。なお、睡眠薬を服用すると認知症になる恐れがありますが、最近の睡眠薬はそのようなことがないそうです。
睡眠薬をもらって来た日は夕方にカンチューハイを飲んでいたため服用できず、翌日に初めて服用しました。そして、これまで寝床に入ってからはスマートウォッチを付けて寝たことはなかったのですが、睡眠の状態が知りたくなり初めて時計を付けたまま寝ました。その結果は、『あなたの睡眠の質はすばらしいです。それを続けて下さい。』でした。
ところが、夜眠れるようになり頭がスッキリすると、今度は昼間に鬱の症状が際立つようになりました。とても精神面が不安定なのです。コーヒーをブラックで飲むと鬱の症状を和らげるそうですが、糖分を含んだコーヒーを飲むと逆効果となるそうです。
その後１か月ほど経過し鬱の状態も幸いほとんど解消されてきて元の状態に戻って来ています。
ただ、最近朝寝床から起きる頃に脚の感覚に違和感を感じます。最初に感じたのは、睡眠薬を飲んで寝た後に感じるようになったのですが、その後朝起きるときに少しおかしな感覚です。現在掛け布団は昔の綿入りの重いものですが、ひょっとしてこれが原因かもしれないと思うようになりました。なにしろ10kg以上の代物です。
そこで、昨夜アマゾンで軽くて超気持ち良く眠れるという掛け布団を見つけて早速注文しておきました。明日届く予定です。
投稿者プロフィール
- 10年ほど野菜を栽培して直売所で販売しています。メインはメロンでしたが、七夕豪雨以降ここ３年間メロンが全滅するという事態が続いています。とうもろこし、ロマネスコ、黒大豆などもつくっています。
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